El aceite de orégano es un aceite esencial perfumado que se extrae de los brotes y las hojas de la planta del orégano, de la familia de las lamiáceas. Se utiliza popularmente como hierba medicinal en varias culturas. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, varios estudios no lo recomiendan en las embarazadas. Te damos … Leer más
Desde la mejora de la inmunidad hasta un crecimiento sano del feto, la remolacha es muy nutritiva para el embarazo. Consumir remolacha durante el embarazo puede saciar tus antojos, evitando la ingesta de alimentos ricos en calorías, como dulces y pasteles. Controlar los antojos de dulces durante el embarazo puede resultar complicado. Sin embargo, puedes … Leer más
Esta hierba aparentemente inofensiva puede suponer ciertas amenazas para tu embarazo. La famosa hierba mediterránea perejil puede realzar el sabor de cualquier plato al que se añada. Aunque el condimento es beneficioso para la salud, consumir alimentos con perejil durante el embarazo puede tener ciertos efectos secundarios. Se cree que ciertos aceites contenidos en el … Leer más
La Guayaba es recomendada consumirla durante el embarazo por sus vitaminas y minerales, pero hay que tener sus límites porque los excesos pueden causar problemas de salud. Te contamos todos los detalles… La guayaba es una fruta dulce y sabrosa, ya esté verde o completamente madura, crujiente o blanda y suave. A quienes la disfrutan … Leer más
El consumo de canela es posible en el embarazo solo si es en pequeñas cantidades controladas y siguiendo los consejos de seguridad. Los detalles a continuación. La canela es una especia popular conocida por su delicioso sabor y su agradable aroma. La especia también es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes y antidiabéticas. (1) Es … Leer más
Es beneficioso incluir cantidades moderadas de pepino pelado y fresco en su dieta durante el embarazo. Aporta excelentes vitaminas y minerales. Te contamos los detalles. Los pepinos son refrigerantes corporales efectivos durante los veranos. Son el tentempié bajo en calorías perfecto para controlar el hambre en el trabajo o para agregar a tu ensalada para adelgazar. Pero, … Leer más
La espinaca es un excelente alimento para la embarazada. Sin lugar a dudas, pero todo tiene beneficios extraordinarios, aunque como todo, tiene sus límites a tener en cuenta y formas de consumirla. Analicemos todos los detalles sobre la Espinaca en el Embarazo. (1) Durante el embarazo, el cuerpo de la embarazada necesita muchos nutrientes para … Leer más