El aceite de orégano es un aceite esencial perfumado que se extrae de los brotes y las hojas de la planta del orégano, de la familia de las lamiáceas. Se utiliza popularmente como hierba medicinal en varias culturas. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, varios estudios no lo recomiendan […]
Desde la mejora de la inmunidad hasta un crecimiento sano del feto, la remolacha es muy nutritiva para el embarazo. Consumir remolacha durante el embarazo puede saciar tus antojos, evitando la ingesta de alimentos ricos en calorías, como dulces y pasteles. Controlar los antojos de dulces durante el embarazo puede
Esta hierba aparentemente inofensiva puede suponer ciertas amenazas para tu embarazo. La famosa hierba mediterránea perejil puede realzar el sabor de cualquier plato al que se añada. Aunque el condimento es beneficioso para la salud, consumir alimentos con perejil durante el embarazo puede tener ciertos efectos secundarios. Se cree que
La Guayaba es recomendada consumirla durante el embarazo por sus vitaminas y minerales, pero hay que tener sus límites porque los excesos pueden causar problemas de salud. Te contamos todos los detalles… La guayaba es una fruta dulce y sabrosa, ya esté verde o completamente madura, crujiente o blanda y
El consumo de café en el embarazo es un tema de interés y preocupación para muchas mujeres. Mientras algunas investigaciones sugieren que un consumo moderado de cafeína no representa un riesgo significativo para el desarrollo fetal, otros estudios indican que altas dosis de cafeína podrían estar asociadas con un mayor
La buena noticia es la siguiente: Puedes disfrutar del chocolate con moderación. Detalles a través de estudios científicos y médicos. Beneficios de comer chocolate durante el embarazo (Para la madre) En la revisión de más de 2.000 embarazos, se asoció con el consumo de chocolate en el primer y tercer
⚠️ El consumo de canela en el embarazo es posible solo si es en pequeñas cantidades controladas y siguiendo los consejos de seguridad. La canela es una especia popular conocida por su delicioso sabor y su agradable aroma. La especia también es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes y antidiabéticas.
Helados, pudines, pasteles, cafés y tés: la vainilla es posiblemente el sabor más popular de todos. La pregunta es: ¿es segura la vainilla durante el embarazo? El extracto de vainilla es seguro para las mujeres embarazadas cuando se utiliza en cantidades culinarias. El extracto de vainilla contiene alcohol, pero el
Comer batatas durante el embarazo se considera una opción saludable. A diferencia de las papas, las batatas son comparativamente ricas en contenido de carbohidratos y también son una opción alimenticia rica en nutrientes para las mujeres embarazadas. Puedes hervirlo, saltearlo u hornearlo; es delicioso de todos modos. Las notas dulces
Es beneficioso incluir cantidades moderadas de pepino pelado y fresco en su dieta durante el embarazo. Aporta excelentes vitaminas y minerales. Te contamos los detalles. Los pepinos son refrigerantes corporales efectivos durante los veranos. Son el tentempié bajo en calorías perfecto para controlar el hambre en el trabajo o para agregar
La espinaca es un excelente alimento para la embarazada. Sin lugar a dudas, pero todo tiene beneficios extraordinarios, aunque como todo, tiene sus límites a tener en cuenta y formas de consumirla. Analicemos todos los detalles sobre la Espinaca en el Embarazo. Durante el embarazo, el cuerpo de la embarazada
Este superalimento, repleto de varios nutrientes, puede ser ideal para favorecer el embarazo, pero su consumo debe ser controlado en función del trimestre de gestación. Te contamos más detalles… Los aguacates o frutas de mantequilla son populares por su sabor y su valor nutritivo. Pero, ¿es seguro consumir aguacates durante