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Alimentos en el Embarazo
Descubre cómo nutrirte de forma segura y saludable durante esta etapa única de tu vida. ¡Cuida de ti y tu bebé!
- Consume alimentos ricos en nutrientes esenciales
- Evita comidas crudas o poco cocidas
- Beber suficiente agua para mantenerse hidratada
- Limitar el consumo de cafeína y alimentos poco saludables
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Javier Martín
Lo que dicen los Expertos
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¿Qué es el embarazo?
Embarazo es el término utilizado para describir el período en el cual un feto se desarrolla en el vientre o útero de una mujer. En este período transcurre entre la concepción (fecundación de un óvulo por un espermatozoide) y el parto; durante el mismo el óvulo fecundado se desarrolla en el útero. En los seres humanos, el embarazo dura aproximadamente como promedio 288 días (40 semanas o 9 meses). También se llama gestación. Se suele tratar en 3 trimestres.12
- Office on Women’s Health. Stages of pregnancy. Consultado Enero del 2023. https://espanol.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy [↩]
- Instituto Nacional del Cáncer. EU. https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/embarazo [↩]