«Todo es veneno y nada es veneno, solo la dosis hace el veneno» (1), afirmaría Paracelso, el padre de la toxicología, en el siglo XVI. Este principio es esencial al hablar de fitoterapia (hierbas medicinales, infusión, cocimiento, tisana, medicamentos botánicos entre otras formas utilizadas popularmente para referirse al término) durante el embarazo, ya que la mujer experimenta cambios fisiológicos y físicos que pueden aumentar el riesgo de daño por sustancias. (2)
Es crucial tener en cuenta que no hay suficientes estudios que aborden todos los principios activos presentes en las plantas y su efecto sobre la madre y el feto al atravesar la placenta.
En este contexto, es fundamental comprender los riesgos asociados con el consumo de infusiones y tés durante el embarazo. Se deben tener precauciones y consultar con un profesional de la salud antes de usar cualquier planta con fines curativos durante este periodo. La falta de información adecuada puede tener consecuencias perjudiciales para la madre y el feto.
¿Es seguro tomar remedios naturales durante el embarazo?
El margen de riesgos siempre es muy alto por lo que no se recomienda el consumo de ningún remedio ¨natural¨, dígase infusión, té o tisana durante el embarazo y la lactancia, siempre consulte a su médico antes de exponerse alguna de estas sustancias.
¿Por qué las embarazadas toman remedios naturales?
Las embarazadas pueden optar por remedios naturales debido a diversas razones. Una de las principales es la influencia cultural y tradicional de sus comunidades, que han utilizado prácticas herbales durante generaciones para tratar diversos malestares y mejorar la salud.
Debida a la cantidad de cambios fisiológicos que acompañan al embarazo y las molestias que rodean al mismo, como pueden ser: náuseas, vómitos, acidez estomacal o estreñimiento, entre otras, a veces las embarazadas buscan alivio en la medicina herbal. (2)
Otras de las causas sintomáticas o acciones a conseguir más comunes que impulsan al consumo de plantas son: el estímulo del trabajo de parto, las alteraciones gastrointestinales, la supuesta mejora de la salud, resfriados y gripes, la disminución de edemas, las infecciones de tracto urinario y las alteraciones del sueño. (3)
Además, algunos factores como el nivel de educación y las condiciones económicas también pueden influir en esta elección. En ocasiones, las mujeres pueden recurrir a remedios naturales porque consideran que son más accesibles y asequibles que los medicamentos convencionales, especialmente si enfrentan limitaciones financieras o no tienen acceso fácil a la atención médica.
¿Cuáles son las infusiones que más se consumen durante el embarazo?
Durante el embarazo, algunas de las infusiones más utilizadas son: la manzanilla, el jengibre , valeriana, las hojas de frambuesa, el arándano, la menta, la equinácea, la hierbabuena, el brevo, la caléndula, el tomillo, la salvia, el anís, el fenogreco, el té verde, el ajo, el hinojo, y las almendras. (3) (4)
¿Qué daño puede provocar a la madre y el feto el consumo de infusiones durante el embarazo?
El consumo de infusiones durante el embarazo puede presentar riesgos para la madre y el feto debido a varias razones:
- Contenido de sustancias: Algunas hierbas pueden contener compuestos que podrían ser perjudiciales para el desarrollo del feto o interferir con el sistema hormonal de la madre. (1) (3) (5)
- Efectos desconocidos: La falta de estudios científicos adecuados sobre el uso de muchas hierbas durante el embarazo hace que sea difícil determinar su seguridad en esta etapa. (1)
- Sobredosis y efectos adversos: El exceso de ciertas infusiones puede llevar a una sobredosis de ciertos compuestos, lo que puede ser tóxico tanto para la madre como para el feto.
- Interacciones medicamentosas: Algunas infusiones pueden interactuar con medicamentos recetados, reduciendo su eficacia o aumentando sus efectos secundarios.
- Estimulación uterina: Algunas hierbas pueden tener propiedades que estimulan el útero, lo que podría aumentar el riesgo de contracciones prematuras. (2)
- Problemas digestivos: Algunas infusiones pueden causar malestar estomacal, acidez o diarrea, lo que podría afectar la salud y la comodidad de la madre.(5)
- Alergias y sensibilidades: Algunas mujeres pueden ser alérgicas o tener sensibilidades a ciertas hierbas, lo que podría desencadenar reacciones adversas. (3) (5)
Debido a estos posibles riesgos, es esencial que las mujeres embarazadas eviten el consumo de infusiones y hierbas medicinales sin la aprobación y orientación de un profesional de la salud, como un médico o partera capacitada. La seguridad durante el embarazo debe ser siempre la prioridad para garantizar un desarrollo saludable del bebé y el bienestar de la madre.
¿Cuáles son las infusiones que debemos evitar tomar durante el embarazo?
Durante el embarazo, es recomendable evitar infusiones y hierbas debido a su potencial riesgo para la madre y el feto. Algunas de las infusiones que se deben evitar durante el embarazo incluyen:
- Ruda: Puede estimular el útero y aumentar el riesgo de contracciones prematuras.
- Hierba de San Juan: Puede interferir con medicamentos y tener efectos adversos.
- Agracejo: Contiene alcaloides que podrían ser perjudiciales para el feto.
- Sen: Puede tener efectos laxantes excesivos y provocar deshidratación.
- Canela en grandes cantidades: Puede estimular el útero y causar problemas.
- Aloe vera: Puede tener un efecto laxante y no se recomienda en grandes cantidades.
- Cáscara sagrada: Tiene propiedades laxantes fuertes y no es seguro durante el embarazo.
- Valeriana: Puede tener efectos sedantes y no se recomienda su uso sin supervisión médica.
- Uña de gato: Puede afectar el sistema inmunológico y no se ha estudiado lo suficiente durante el embarazo.
- Ginkgo biloba: Puede aumentar el riesgo de hemorragias y no se ha establecido su seguridad durante el embarazo.
Es importante destacar que esta lista no es exhaustiva, y siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de consumir cualquier tipo de infusión o hierba durante el embarazo. Cada embarazo es único, y es crucial garantizar la seguridad y el bienestar tanto de la madre como del bebé durante esta etapa tan importante de la vida.
Observaciones Médicas
Esta falsa sensación de seguridad por ser un remedio natural pone en peligro a madres e hijos, ya que pueden tener efectos muy potentes como teratogenicidad, aumento de hemorragias o afectación de niveles hormonales materno-infantiles. (3)
La infusión de manzanilla no se debe tomar en gran cantidad ni reiteradamente por efecto uteroestimulante; la tila y la valeriana no cuentan con estudios que avalen su seguridad; el Té está desaconsejado por contener estimulantes; la menta y mentapoleo puede facilitar abortos.(3)
La manzanilla tiene posibles efectos nocivos importantes como ser uteroestimulante (facilitando el riesgo de abortos involuntarios y amenazas de partos prematuros)(3)
La infusión de menta-poleo deriva de la planta Mentha Pulegium. Ha sido utilizada para mejorar la salud frente a gripes y resfriados, como planta que contribuye al aumento de leche materna y es emenagoga (contribuye a inducir a la menstruación, por lo que se contraindica durante el embarazo por dar posibilidad de aborto involuntario) (3) (4)
El té, tanto verde, rojo, negro como oolong o azul, se crean a partir de la Camelia Sinensis. Entre los efectos buscados en estas infusiones destaca antiviral antioxidante, evita la formación de placas de ateroma, relajante , laxante y cicatrizante. Se la considera una planta segura en el estudio de Kennedy pero está contraindicada en el embarazo por contener cafeína.(4)
La valeriana y la tila son plantas a tomar con precaución también porque, aun no habiendo descritos efectos dañinos que de su ingesta deriven, los estudios sobre sus efectos son limitados. (3)
En conclusión, la fitoterapia durante el embarazo plantea desafíos debido a la complejidad y diversidad de las hierbas y sus principios activos. La afirmación de Paracelso sobre que «todo es veneno y nada es veneno, solo la dosis hace el veneno» adquiere especial relevancia, ya que la cantidad y la frecuencia de consumo pueden marcar la diferencia entre un remedio seguro y uno potencialmente dañino.
Las embarazadas pueden ser influenciadas por tradiciones culturales y la percepción de que los remedios naturales son más seguros y accesibles. Sin embargo, es esencial que antes de consumir cualquier infusión o hierba medicinal, las mujeres embarazadas consulten con profesionales de la salud para recibir orientación adecuada y personalizada.
La fitoterapia durante el embarazo debe abordarse con precaución y respeto por la seguridad de la madre y el feto. Si bien algunas infusiones pueden aliviar síntomas menores, el margen de riesgo siempre es alto, y se recomienda evitar cualquier consumo de remedios «naturales» sin supervisión médica. La salud y el bienestar de la madre y el bebé deben ser siempre la máxima prioridad durante esta etapa única de la vida.
- Historia: Renacimiento – Universidad de Granada https://www.ugr.es/~ajerez/proyecto/t1_3.htm#:~:text=Paracelso%2C%20en%20el%20siglo%20XVI,determina%20una%20u%20otra%20cosa[↩][↩][↩]
- El Uso de Medicamentos y Sustancias en el Embarazo: Cuidado!! https://e-embarazo.org/noticias/cuidados-medicamentos-embarazo/[↩][↩][↩]
- Carrasco, Á. M. M., Neto, M. R., & Rodríguez, M. D. L. R. L. Seguridad de la toma de infusiones herbales en el embarazo: manzanilla, valeriana, tila, té y menta-poleo. https://huvv.es/sites/default/files/revistas/toma%20de%20infusiones%20para%20maquetar.pdf[↩][↩][↩][↩][↩][↩][↩][↩][↩]
- Kennedy DA, Lupattelli A, Koren G, Nordeng H. Safety classification of herbal medicines used in pregnancy in a multinational study. BMC complementary and alternative medicine. 2016[↩][↩][↩]
- Quinatoa Caba, G. G. (2015). El uso de hierbas medicinales en el embarazo y su relación con las creencias acerca de los efectos en el parto, en mujeres gestantes que acuden al Centro de Salud Materno Infantil N. 2 de Ambato periodo Julio 2014-Enero 2015 (Bachelor’s thesis, Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias de la Salud-Carrera de Enfermería). http://repositorio.uta.edu.ec/handle/123456789/9480 [↩][↩][↩]
