Indicaciones sobre el Vitamina C (Ácido ascórbico)
Preguntas frecuentes sobre el Vitamina C (Ácido ascórbico)
¿Qué es la vitamina C?
La vitamina C también se conoce como ácido ascórbico y ácido deshidroscórbico. Es una vitamina esencial. Las vitaminas esenciales son nutrientes que el cuerpo no puede hacer por sí mismo, por lo que las personas necesitan obtener la vitamina C de otras fuentes. La vitamina C se encuentra naturalmente en algunos alimentos como frutas y verduras. La vitamina C también está disponible como un suplemento dietético.
¿Qué beneficios tiene la vitamina C?
Ayuda a producir colágeno, que desarrolla la piel, las encías, los vasos sanguíneos y el tejido muscular del bebé.
Estimula el sistema inmunológico.
Fomenta la recuperación después del parto ayudando a reparar los tejidos y a absorber el hierro.
Promueve el desarrollo saludable de las células y la cicatrización de heridas.
Actúa como un antioxidante para evitar el daño de las células.
¿Cuál es la dosis requerida de Vitamina C durante el embarazo?
La dosis requerida de Vitamina C para las mujeres embarazadas es de 1 gramo por cada 10 kilos de peso no importando si la presentación de ésta es masticable o diluida y sin soslayar los aportes naturales que proporciona el consumo de cítricos como todas aquellas frutas y verduras que puedan ser aderezadas con limón, lo que en mucho abonará a llevar el embarazo a término.
Observaciones médicas
Formato
- Tableta
- Gotas
- Ampolleta
Grupo
- Vitaminas
¿Cuáles son las fuentes naturales de obtención de la vitamina C?
La forma más adecuada de incrementar los niveles de vitamina C en el organismo es través de la alimentación, especialmente mediante frutas cítricas o verduras. Entre estos alimentos tenemos:
Marcas Comerciales
- 102 Plus™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Algidol (España)™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Antigrippine (Países Bajos)™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Antioxidant Formula™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Asco-Caps™
- Bagovital Inmune™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Briovital Glucobefol™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Cebion™
- Cecon™
- Cemina™
- Cistiseid™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Citrovit™
- Cold Relief™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Cosamin Ds™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Dactil OB (Brasil)™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Desenfriol C™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Dristan Compuesto™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Efferaldol con Vitamina C™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Elevit™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Flodigrip C™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Frenadol Complex™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Gripanil C™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Grippostad (República Checa)™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Grippostad Гриппостад™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- GyneFer™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Joint Action™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Mirinda™
- Moviprep™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Multibionta Complex™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Nikzon™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Pharmaton Matruelle™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Redoxon™
- Rinogan™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Scortrol™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Seidibion Embarazo™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Seidibion Mater preparto, posparto y lactancia™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Seidibion Prime Embarazo™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Senexon Plus™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Supradyn Forte™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Supradyn Prenatal™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Supradyn Pronatal™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Tapsin Antigrippal Polvo Dia™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Tapsin Antigrippal Polvo Noche™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Tonovital Plus Antioxidante™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Unitone 4 (1) (Chile)™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Unitone 4 (2) (Chile)™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Vertiginkgo™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
- Zolben C™. Contiene otros elementos aparte de Vitamina C en su composición
En nuestro artículo pudiste encontrar:
- Cardero Reyes, Yusimy, Sarmiento González, Rodolfo, & Selva Capdesuñer, Ana. (2009). Importancia del consumo de hierro y vitamina C para la prevención de anemia ferropénica. MEDISAN, 13(6) Recuperado en 06 de marzo de 2023, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1029-30192009000600014&lng=es&tlng=pt. [↩]
- Castillo-Velarde, E. R. (2019). Vitamina C en la salud y en la enfermedad. Revista de la Facultad de Medicina Humana, 19(4), 95-100. http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2308-05312019000400014 [↩]
- Bejarano, L., Pfeffer, F., Tejero, E., Meza, C., & Casanueva, E. (1994). Concentraciones plasmáticas y leucocitarias de la vitamina C en la gestante. Perinatol. reprod. hum, 217-21. https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-143208 [↩]
- Perdomo Rebaza, M. T., Vera-Ponce, V. J., Torres-Malca, J. R., Talavera, J. E., Zuzunaga-Montoya, F. E., La Cruz-Vargas, D., & Jhony, A. (2022). Riesgo de preeclampsia y suplementación de vitamina C y E: revisión sistemática y metanálisis. Revista Cubana de Medicina Militar, 51(3). http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S0138-65572022000300023&script=sci_arttext&tlng=pt [↩]
- Ascorbic acid Pregnancy and Breastfeeding Warnings. Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Nov 9, 2022. https://www.drugs.com/pregnancy/ascorbic-acid.html [↩]