- El embarazo es un momento de gran cuidado y atención, especialmente cuando se trata de los productos que aplicamos en nuestra piel. Muchos cosméticos contienen ingredientes que pueden plantear riesgos para la salud tanto para la madre como para el bebé en desarrollo. Aquí hay una lista de algunos ingredientes comunes en cosméticos que debes evitar durante el embarazo y algunas alternativas más seguras:
1. Parabenos:
Los parabenos son conservantes sintéticos utilizados en una variedad de productos cosméticos. Se ha demostrado que imitan el estrógeno en el cuerpo, lo que puede interferir con el sistema endocrino y lo convierte en un disruptores endocrino. Además, se han encontrado parabenos en tumores de seno y leche materna. Opta por productos libres de parabenos y busca alternativas más naturales.1
2. Aceites Minerales:
Derivado del petróleo crudo, el aceite mineral es un ingrediente común en productos cosméticos. Aunque la absorción dérmica es baja, puede acumularse en la grasa corporal y encontrarse en la leche materna. Además, es perjudicial para el medio ambiente y la vida marina. Opta por aceites vegetales naturales como alternativa.2
4. Talco:
El talco, aunque natural, puede estar contaminado con asbesto, lo que aumenta el riesgo de cáncer. Recientemente la OMS lo declaro en el nivel 2, de su pirámide de identificación de peligros: esto quiere decir que, aunque hay una evidencia limitada de que pueda provocar tumores en humanos (en concreto, de ovario), sí hay suficiente certeza de que genera cáncer en animales de experimentación .3
5. Brillantina Sintética:
Las partículas de plástico en la brillantina sintética pueden contribuir a la contaminación microplástica del medio ambiente y en la salud de la madre. Busca productos con mica natural como alternativa.
6. Siliconas:
Las siliconas pueden ser persistentes en el medio ambiente y algunos tipos son altamente tóxicos. Opta por aceites naturales y emolientes en lugar de productos que contengan siliconas.4
7. Polietilenglicol (PEG):
Los PEG pueden contener carcinógenos y presentar riesgos para la salud y el medio ambiente. Busca emulsionantes naturales derivados de plantas como alternativa.5
8. Colorantes Sintéticos:
Muchos colorantes sintéticos pueden ser tóxicos y estar asociados con problemas de salud. Busca productos con pigmentos minerales puros o vegetales como alternativa.6
9. Carmín:
El carmín, aunque natural, se deriva de insectos y plantea preocupaciones éticas para los consumidores veganos y libres de crueldad. Opta por pigmentos minerales naturales o de origen vegetal en su lugar.
10. Fragancias Artificiales:
Las fragancias sintéticas pueden contener cientos de productos químicos artificiales, algunos de los cuales pueden ser tóxicos para la salud y el medio ambiente. Busca productos con aromas naturales como alternativa.
Durante el embarazo, es importante ser consciente de los ingredientes en los productos cosméticos que usamos y optar por alternativas más seguras siempre que sea posible. Consulta con tu médico si tienes alguna pregunta o inquietud sobre los productos que estás utilizando durante el embarazo.
- Chamorro, M. R., Gamero, A. M., & Sucari, H. R. (2022). Contaminantes medioambientales en la lactancia materna: una perspectiva de salud pública. Atencion Primaria, 54(5). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8891692/ [↩]
- Dufort, J. (2017). Aceites esenciales: Una guía práctica para conocer las propiedades de los aceites esenciales y sus aplicaciones. Robinbook.
3. Filtros UV Químicos:
Los filtros UV químicos, comúnmente presentes en protectores solares, pueden penetrar en la piel y causar problemas de salud, además de ser persistentes en el medio ambiente y dañar los arrecifes de coral. ((Mengual Sánchez, J. R. (2020). Toxicidad de la benzofenona. https://dspace.umh.es/handle/11000/8062 [↩]
- International Agency For Research on Cancer. https://www.iarc.who.int/ [↩]
- ázquez Albaladejo, C. V. La controversia de la silicona. [↩]
- SILVA, J., Stanley, B., & Ladino, M. (2020). Terapias Biológicas en Embarazo y Lactancia. Rev. chil. reumatol, 54-60. https://sochire.cl/wp-content/uploads/2021/09/r-929-1-1599230689.pdf [↩]
- Leal Rodríguez, V. (2018). Aditivos alimentarios y su relación con la teratogenicidad. https://uvadoc.uva.es/handle/10324/30537 [↩]
