Es perfectamente seguro comer estos los productos lácteos y los cacahuetes. a menos que usted mismo sea alérgico a ellos, o si su médico le aconseja que no lo haga. No hay evidencia de que eliminar algunos alimentos evite que su bebé sea alérgico a ellos, pero limitar su dieta puede ser perjudicial para su bebé, ya que es posible que no obtenga toda la nutrición que necesita.
Hay algunos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios dañinos. Incluyen algunos quesos blandos, patés, carnes o pescados crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helados suaves.